Perché andare da un nutrizionista

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I progressi offerti dalla scienza moderna hanno avuto un forte impatto anche in ambito nutrizionale. Tuttavia, molte persone dubitano dell’importanza di un piano nutrizionale adatto a se stessi. Ma perché andare da un nutrizionista è invece fondamentale? Ad...
Come tornare in forma dopo le festività

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Le feste ormai sono un ricordo lontano e stai già valutando di rimetterti in forma per arrivare alla prova costume con un fisico da condividere sui tuoi social network. Può sembrare ovvio, ma per aumentare di peso bisogna mangiare di più del fabbisogno, viceversa per...