Perché andare da un nutrizionista

Perché andare da un nutrizionista

I progressi offerti dalla scienza moderna hanno avuto un forte impatto anche in ambito nutrizionale. Ad oggi, grazie alla figura del nutrizionista, ognuno di noi può avere la dieta perfetta per il proprio fisico. Quello del raggiungimento della perfezione estetica è...
Come tornare in forma dopo le festività

Come tornare in forma dopo le festività

Le feste ormai sono un ricordo lontano e stai già valutando di rimetterti in forma per arrivare alla prova costume con un fisico da condividere sui tuoi social network. Può sembrare ovvio, ma per aumentare di peso bisogna mangiare di più del fabbisogno, viceversa per...