Arnica: benefici e come utilizzarla

 L’arnica è una pianta di cui spesso si fa uso per alleviare dolori. Essa, infatti, è particolarmente utilizzate nell’erboristeria. Ma sei sicuro di saperne tutto sull’arnica come ad esempio i suoi benefici e il modo in cui utilizzarla? Continua a leggere l’articolo per saperne di più!

Cos’è l’arnica?

L’arnica è una pianta erbacea perenne che fa parte della famiglia delle Composite che cresce spontaneamente nelle regioni alpine e prealpine sopra i 1000 metri ed ha proprietà analgesiche, antireumatiche ed antisettiche.

L’arnica si distingue dalle altre piante poiché è in grado di dare sollievo da dolori, grazie al suo effetto antinfiammatorio e di favorire una rapida guarigione da infortuni di varia natura, dai lividi alle distorsioni, molto frequenti quando si pratica sport. Per questo, l’arnica viene utilizzata spesso dagli sportivi per trattare infortuni con un prodotto naturale.

Come utilizzarla per ottimare i suoi benefici?

L’arnica viene utilizzata per il trattamento di distorsioni, slogature, contusioni, ematomi e flebiti superficiali. Inoltre, può essere utilizzata contro l’artrosi e, in generale, contro dolori muscolari e articolari, edemi da frattura ed emorroidi.

Si consiglia l’utilizzo di arnica massimo 2/3 volte al giorno, applicando la crema con un leggero massaggio sulla parte interessata e facendo attenzione a non applicarla in prossimità di ferite, mucose e pelle irritata.

Quali sono i benefici dell’arnica?

La grande efficacia dell’arnica sta nel fatto che questa, non solo riesce a ridurre il dolore in zone localizzate, ma riesce anche a migliorare la funzionalità di articolazioni colpite da traumi, favorendone il recupero. L’utilizzo dell’arnica non presenta particolari controindicazioni, se spalmata sulla cute.

È importante sottolineare che l’arnica è per lo più utilizzata in forma topica e non deve essere ingerita senza il consulto di un medico o di un professionista sanitario qualificato. In alcuni casi, l’uso orale di prodotti all’arnica può causare effetti collaterali indesiderati.

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